「口臭」カテゴリーアーカイブ

口臭には、主に4つの原因が考えられます。カラメトルーノは薬局などの店舗で購入可能？売ってる場所や本音の口コミ体験談をお届けします！

1.口腔内の衛生状態

口臭の最も多いとされる原因の一つは歯周病です。

歯周病とは、歯茎や歯槽骨（歯を支える周囲の骨）が壊れる病気です。これらの組織が壊されることにより、歯が抜け落ちてしまう事を言います。

中でも、歯と歯茎の間に細菌が溜まってできる、歯周ポケットがあるのですが、この細菌が臭いの元となっていると言われています。

2.体全体の病気

主に、呼吸器系、消化器系、耳鼻咽喉系、咽頭、気管支、肺のカンジタ感染、糖尿病、肝硬変、肝臓癌、トリメチルアミン尿症等、臓器の異常が原因となることもあります。

とはいえ、口臭の90％以上は口腔内の問題で起こると言われています。

３.飲食物

ニンニク、にら、ネギ、玉ねぎ、酒、タバコ等が原因にあげられます。

口腔内を磨いても、胃の中にある場合に臭うこともあるようです。これらは時間とともに引いていく一時的なものなので、あまり気にする必要性は無いと思われます。

４.唾液の減少

ストレスや、何らかの要因によって唾液の分泌量が減る場合があります。

唾液には口腔内の食べ物を洗い流す作用があります。雑菌の繁殖を防ぎ、虫歯や口臭を予防する作用もあるので、量が少ないと口腔内の自浄作用が薄れることになります。

以上になりますが、その他にもホルモンバランスの乱れによっては、臭いを感じることもあるようです。

また、実際は臭いがしていないのに、自身を臭いと感じてしまう心理的要因に由来することもあるようです。

様々な複合的な要因が考えられる場合もありますので、異変を感じたら病院に行くことが大切です。

口臭の原因は皆さん年齢からくるものだと思って油断してないですか？

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口臭は年齢を重ねると出てくるものではないです。
主に口臭の原因はお口の中（歯、舌）に汚れが付着したままになっている。

またはお口の中の唾液の分泌量が少ないことからくると思います。
口臭を一番感じるとき、それは朝起きた時ではないでしょうか。
朝起きた時なぜいつもはこんな臭いが強くないのに、こんなにも口の中がねばついて嫌な臭いがしてしまうのか
それは寝ているときに唾液の分泌が減るからです。また、夜寝る前にしっかりと歯と舌の一日の食べたもののカスを

落としきれていないからです。もちろん食生活もかかわってきますが、まずはできることから

歯を磨くことや、舌をケアすることは今日からできます。
体を洗う時に足の指の間は指を使ってこすりますよね。それと同じで歯にも歯と歯の間があります。それは歯ブラシだけでは落とせません。

聞いたことがある方もいらっしゃると思いますが、フロスや若い時に手入れを怠ってしまい歯茎が下がってしまっている人は歯間ブラシを活用するだけでだいぶ変わってきます。さらに虫歯や歯周病になる確率も下げることができます。最近では歯周病はガンになる確率が５倍になるといわれています。わからないことがあればかかりつけの歯科医院にて聞いていただければと思います。ついでにクリーニングもしてもらうとどうしても歯石はついてきてしまうので取ってもらうとスッキリすると思います！

「毎食後はみがきを欠かさないにも関わらず、口臭が気になる・・・」「タブレットなどで口臭ケアをしているが効果が少ない」というお悩みをお持ちではないですか。今回はブラッシング後におすすめの定番ツール「デンタルフロス」での口臭ケアをご紹介します。http://tora-tochan.net/

実は年齢を重ねるごとに、歯と歯の間にはにすき間が空いていきます。すると食べ物が挟まりやすくなり、歯ブラシだけでは歯垢が落ちにくくなるんです。私も口臭が気になり、実際はじめてデンタルフロスを使ったときには、こんなにもブラッシングで落としきれない汚れが溜まっていたのか、と驚愕しました。

これだけ目に見えるほどの食べかすが詰まっていれば口臭が発生するわけだ、と納得。それ以来、歯ブラシだけではスッキリできず必ずデンタルフロスをする習慣ができました。ここでデンタルフロスを使用する際のコツをご紹介しますね。ただ歯と歯の間に通すだけでは汚れは取れません。コツはたった一つ。歯の側面にフロスを沿わせるようにあてて、小刻みに動かすこと。

するとみるみる歯垢が掻き出されてくるはずです。そして手間だと思うかもしれませんが、1本1本の歯のすき間にフロスを入れてあげるようにしましょう。お口の中はスッキリしてきっと口臭効果を期待できるはずですよ。

現在40歳で、様々な悩みが増えています。汗もたくさんかきますし、肌荒れや体の痛みなどありますが、やはり何歳になっても変わらず悩みになるのは口臭ではないでしょうか。気付くのが人生でいうと遅い段階だったのですが、歯間ブラシをしたら、口臭の大きな原因は歯の隙間などにある食べカスなんだと確信しました。

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食べカスが取れた瞬間に強烈な悪臭だった時に、衝撃を受けたことを覚えています。

他にも問題はあるとは思いますが、食べカスの悪臭というのは口の中でも一番の原因になっているのではないかと思うくささだと思います。

そのため、歯間ブラシは毎日念入りに行いますし、時間がない昼休みなどにも、歯間ブラシだけは行うようにしています。海外ではFLOSS OR DIEと言われているように、歯間ブラシは大切なことですが、口臭予防にも役立っているかと思います。

さらに朝一の歯磨き、舌磨きは必ず念入りに行います。口内ケアは特に気を使っています。今は必ずマスクをして会話するので少し安心している部分もあります。自分の匂いを嗅がれないで済むこともですが、相手の匂いを嗅がなくて済むのもメリットではないでしょうか。コロナが終息してもマスクの日常化は清潔感もありますし、ずっと続いて欲しいなと個人的には思っています。

いくら親しい友人でも「あなた口臭いですよ」とは言いずらいものですよね。私には女友達の一人に独特の口臭のある人がいました。私は彼女にはもちろん言えませんでしたが、夫が私に「ｘｘさんって口が臭いね」と言ってきたことで、私だけでなく他の人もちゃんとわかるんだ、と妙に安心したのを覚えています。

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とても気分が悪くなるというほどではないのですが、おしゃべりしていても気になる嫌な臭いです。自分では気づかないのでしょうね。

きっと私も口臭がきついときがありのかもしれない、気をつけよう、と思ったのでした。私は自分で自分の口臭がひどいと気づいたことがあります。私なりに口の中を観察してみました。

どうも歯茎のある部分から匂いが出ているような感じなのです。鏡でよく見ると歯の下部分に（多分）膿みがたまって歯茎がちょっと膨れていたのです。

その腫れた部分からどこからともなくほんの少量臭い液（膿み）が出て口臭がひどくなっているようでした。天然塩などでその部分を軽くマッサージしたり、ちょっと高価な薬用のマウスウォッシュでまめに口の中をゆすぎましたら歯茎の腫れも消え、口臭もなくなりました。

その件とは別に、夫から「お前口臭いぞ」と直接言われたことがありました。それは口の中というよりは胃の方からきている感じでした。確かに深刻な悩みがあった時期で夜も眠れない時期だったので、ストレスから胃が荒れて口臭になっていたと思われます。難しいかもしれませんがストレスの少ない暮らしや考え方になるよう努力して、胃に負担をかけないのも大切です。前述の例よりももっと身近で、口臭予防で最初に気をつけるのは歯の磨き方でしょう。歯はもちろん、なによりも歯茎や舌、舌の下などをよく磨くことも大切ですよ。その部分に残っているカスが匂うことも多くあります。